Stress, ångest och depressioner är typiska symptom som vi lätt skyller på omgivningen eller på att vi hanterar saker på fel sätt. Men de som upplever mindre eller inget av detta, är de smartare? Är de bättre på att "tänka rätt"?
Hur kommer det sig att man kan ta ett piller och sen ha mindre ångest? Då tar man något som påverkar oss fysisk för att bättra på något psykisk. Avsaknad av sexlust är en känsla. Hur kommer det sig att man kan ta vitamin/mineraltillskott eller eventuellt äta rätt mat för att få sexlusten tillbaks? Om alla känslor som uppstår enbart beror på det mentala så förstår jag inte hur det hänger ihop.
Kan maten vi stoppar i oss göra så att vi känner ångest? Ja, det kan den. Kan maten vi stoppar i oss göra oss icke stresståliga? Ja, det kan den. Kan maten vi stoppar i oss göra oss psykisk sjuka? Ja, det kan den. Precis som ett piller kan påverka, kan mat påverka på gott och ont.
Mår du psykisk dåligt, så kolla med din läkare. Men stoppa inte i dig medicin förrän du har tänkt efter om det finns annat du kan ändra på. Läkare älskar medicin, det är nog därför de har studerat det också. ;)
Kropp och själ hör ihop. Det tror jag stenhårt på. Om man kan börja med att tillfredsställa basala saker som att äta rätt och motionera samt sova ordentligt, kommer man nog ofta långt med det. Tror alltid man ska ha dessa saker i åtanke när man känner att man mår dåligt plötsligt. Sedan ska man inte underskatta tankens kraft heller, men faktum är ju att man kan inte tänka sig till ett hälsosamt liv. Man måste GÖRA också.
Det är mycket som är komplicerat. Jag tycker det är "läskigt" hur ens egna tankar kan påverka en. :)
22:09:18
Robert: Ja, människan är komplex. God morgon! :D
God morgon! :D
06:48:58
Snigelpickan: Bra sagt! Jag håller med till fullo.
Jag håller med Snigelpickan, kropp och själ hör ihop och innan man kan börja tänka rätt för att må bra måste man tänka på ur man behandlar sin kropp.
Godmorgon!:D
Man borde få lära sig mer om mat och hälsa i skolan. Det hade besparat oss en massa överviktiga/underviktiga tonåringar i världen.
Nu är det väl inte riktigt samma sak men ringde vårdcentralen idag för min tå klöddar igen. Hon tyckte jag skulle äta antibiotika först nån vecka för att se om det hjälpte.....Jag idiot förklarade henne och sa att jag vet väl bäst vad som funkar. Och det är en mindre operation där dom tar bort naglen. Jag blir frisk i tån och slipper knarka ihjäl mej först ;P
haha rolig BLOGG!!
Robert: God eftermiddag! :D
14:01:12
God eftermiddag! :D
14:01:42
Hahaha, sorry. ;D
14:02:24
Robert: Hahaha! Men vilken bra idé! Du kan börja kommentera för mig? ;) God eftermiddag!
Är det där du eller nån annan? ;D
Jag skall fundera på saken. ;D
14:49:38
Robert: Hahaha! Jag blev lite tveksam faktisk för just nu har du och jag de samma två sista siffrorna i ip-nummer. Men jo, det VAR mig. Men det kanske inte är det nu? Sånt vet man ju aldrig. ;D
Hahaha, kanske säkrast om var och en skriver sitt eget namn i rubriken. ;D
16:07:50
Är Robert och Svorskan samma sak nuförtiden...? ;D
Britt: Det var det förut idag. :D
18:27:02
Men det är ju såååå mycket enklare att ta ett piller än att behöva anstränga sig och börja förändra kosten! Nej, usch för förändringar! Och vissa tycker ju att piller ÄR kost! ;D
Jag älskar kommentarer, men mest de snälla förstås.
