Jag har ju tjafsat om att jag tror jag reagerar på Glutamat. Jag är fortfarande inte säker på det där. Tidigare hade jag vardagsångest nästan varje dag (en av bieffekterna om man reagerar på Glutamat). Sen försvann det när jag började äta efter LCHF för ett och ett halv år sen. De få gångerna jag har haft det nu, så har jag tänkt efter vad jag har ätit och den enda gemensamma nämnaren jag kommer på är att jag har ätit mat som innehåller Glutamat. Men! Och det är ett stort MEN! Jag har ätit Glutamat ett par gånger UTAN att få ångest dagen efter också. Så den frågan är fortfarande öppen.
OMEGA 3
Jag äter nu dubbel av högsta dagsdos och tänker göra det i tre månader. Det är försöket värt, tycker jag. Allt för att må så bra som möjligt. Efter att ha läst kommentarerna under mitt inlägg om det, blev jag ännu mer taggad.
AMALGAMSANERING
Landstinget som skall svara på min ansökan (om ekonomisk stöd för amalgamsanering) har tagit pinsamt lång tid på sig. Jag har blivit lovad respons i mitten av augusti (nästa vecka) när damen som håller i det hela är tillbaks från semester. Ansökan skickades in i MARS månad och det efter en utredning som tog ett ÅR!
Det kan kanske verka som att jag är en hypokondriker, men faktum är att jag har olika symptom som är mätbara och andra som inte är det (till ex vardagsångest) och jag ger mig inte förrän jag har testat allt jag kan. Jag kommer ALDRIG att sätta mig ner och säga: "Jag mår dåligt och det är inget jag kan göra åt det". Då har jag förlorat och icke fan om jag accepterar det.
Var och en "är sin egen lyckes smed", och jag tänker smida min lycka så gott jag kan och jag kan smida hur länge och hur mycket som helst!
PS! All ära till de som lever med smärtor varje dag och ändå kämpar på!
Själv är jag laktosintolerant - tror jag. :)
15:18:13
Robert: Går det att testa eller måste man använda uteslutningsmetoden?
Jag vet inte, men det verkar så iaf.
15:45:29
Robert: Att man kör uteslutningsmetoden, menar du? Det finns ju massor med produkter för laktosintoleranta nu, så varför inte testa? Och om jag inte har helt fel finns det mediciner som gör att laktosintoleranta kan äta vad de vill också.
Att glutamat skulle kunna orsaka vardagsångest har jag aldrig hört förut... Nu sitter jag här och stirrar på mina nudlar och undrar om dom är (delvis) boven i mitt ångestdrama, heh.
Jag är också laktosintolerant och det går att testa, men dom flesta läkare verkar föredra uteslutningsmetoden.
15:58:25
Jag börjat köpa tabletter mot det på slutet...
Märkte först att magen inte verkade gilla filmjölk. I vintras fick jag ont i magen av semlor och även ganska nyligen då jag ätit tårta och glömt ta en sån där tablett, så det verkar vara på det viset. :)
16:04:20
HAR börjat... :D
16:04:57
kissowa: Jo då, Glutamat kan ställa till med mycket. Det finns att läsa här: http://www.konsumentsamverkan.se/11verk/kampanj/tillsatser/msgveta.htm
Finns det något man själv kan göra är det klart man ska göra det. Varför vara tyst och nöja sig när man istället kan påverka och göra det bättre för sig själv? :)
Robert: Det låter som att du har hittat lösningen och vad bra!
Glutamat är väl inte bra ändå så det är lika bra att undvika det. Det kan ju vara så att man reagerar ibland och ibland inte. Så är det vid en överkänslighet eller allergi för andra saker också, som pollen, är jag det minsta förkyld tex så tål jag pollen ännu sämre än vanligt.
Laktosintolerans går att testa, jag har själv gjort det på vårdcentralen.
Du kanske inte skall testa allt på en gång... Utesluta Glutamat, äta omega3, D-vitamin, magnesium och annat (?) du skrivit om? Då är det svårt att se vad som hjälper och inte. Testa du en sak i taget!
Åsa: Det gör jag. Glutamat uteslöt jag för 1,5 år sen och har testat efter det (men ändå inte kunnat säga med säkerhet att jag reagerar). D-vitamin och Omega 3 är inga "test", det är tillskott jag tar oavsett. Att dubbla dosen med Omega 3 är däremot något jag testar just nu. Amalgamsaneringen kommer i ett senare skede. Så jag tar en sak i taget, även om det kanske kan verka lite förvirrande i bloggen.
Hoppas att det känns bättre utan Glutamaten. Tänkte skriva att det är ju ett lätt sätt att bli av med ångesten i så fall...till jag kom att tänka på att det ju nästan finns glutamat i allt. Går väl knappt att äta kinamat på restaurang utan att få i sig en massa glutamat...men det finns ju andra restauranger om man vill äta ute.
Fast det kanske man inte vill med tanke på att det inte är ett bra sätt att ha en sund ekonomi. Det är ju inte precis billigt att gå ut och äta...om man inte menar en picnic, för det är billigt.
Hej hej. Bra att du kör extra omega-3. De flesta LCHF:are har ökat behov eftersom kvoten omega6:omega3 är dålig. Omega 6 ökar ju inflamationer i kroppen, omega-3 bromsar. Ska du sanera amalgam ta ett starkt selen tillskott. Både organiskt och oorganiskt bunden. Selen binder kvicksilver. Men bered dig på att må dåligt en tid framöver, känner flera som haft värk som flyttat sig i kroppen under flera år efter amalgamsanering.
09:32:55
Jag älskar kommentarer, men mest de snälla förstås.
